Program SPORT

komplexní analýza sportovní formy a koučink efektivního tréninku

Pro koho je určen?

Vrcholoví a výkonnostní sportovci

Cílíte na další výkonnostní posun?  Správná interpretace výsledků zátěžové diagnostiky a její aplikace je zásadním předpokladem. Pomůžeme Vám správně pracovat se silnými a slabými stránkami sportovní formy tak, aby byl celý tréninkový proces maximálně efektivní.

 

Hobby a rekreační sportovci

Bavíte se sportem a chcete si vylepšit své "osobáky"?  Výkonnostní diagnostika je ideální odrazový můstek. Naučíme Vás znát své tělo, najdeme rezervy pro zlepšení a upravíme trénink.  Budete se zlepšovat a bude Vás to bavit.

 

Co váš čeká?

Úvodní konzultace

V úvodním pohovoru je prostor pro vyladění očekávání a cílů klienta a  zohlednění konkrétních požadavků. Podle zaměření klienta a  stávající výkonnosti volíme typ zátěžového protokolu.

Test je možné absolvovat u nás v laboratoři na běhátku či cyklistickém trenažeru, po domluvě je možné test provést i na kole s vlastním wattmetrem či dle domluvy zvolit i outdoorové testy. 

Komplexní zátěžová diagnostika

CPET (kardiopulmonální zátěžový test ) a  další komplementární metody s využitím spiroergometrie  Cortex Metamax a segmentální analýzy Tanita

Získáváme a vyhodnocujeme následující parametry organismu v klidu a při zátěži: 

celotělová segmentární bioimpedanční analýza

klidová spirometrie (plicní funkce)

aerobní práh, anaerobní práh, VO2max, TFmax, RER, tepový objem srdce

zátěžové tréninkové zóny (pětipásmový model)

zátěžové dechové parametry

efektivita tukového metabolismu (metabolická analýza)

Co získáte?

Závěrečná konzultace

Na závěr celého programu vás čeká podrobný pohovor, kde Vám vše vysvětlíme.

S každým klientem pracujeme individuálně s ohledem na jeho potřeby a cíle.

Společně zapracujeme výsledky do Vašeho tréninkového plánu, či poskytneme supervizi Vaší dlouhodobé přípravy či přípravy na konkrétní závody.

Výstupní protokol

Veškerá data získáváte formou písemnou i elektronickou a to včetně podrobného komentáře.

Časová náročnost testu

4 hodiny

Cena testu

4.990,-

Zvýhodněná cena 

3.490,- : s programem Balance nebo při testu 2.disciplíny (např. kombinovaný test triatlon), či jako RETEST

zobrazit celou mapu

Máte zájem o naše služby? Chcete se na něco zeptat?

Napište nám: info@cardiolab.cz, zavolejte: +420 731 180 611 nebo se zastavte: Mariánské údolí 136, Příbram

Ochrana osobních údajů | Cookies © 2017 - 2020 Cardiolab

Developed by: Smartim