Přehled služeb

Program SPORT

AEP, ANP, VO2max, TFmax, Vaše vlastní tréninkové zóny, celé spektrum doporučení jak maximálně využít výsledků testů do tréninkového nastavení, Wattové (cyklistika i běh), Tepové frekvence a u běhu i tempové nastavení trénikových intenzit, klidové i zátěžové plicní parametry + špičková konzultační služba 

Komplexní zátěžová funkční diagnostika pro všechny sportovce všech výkonnostních kategorií-pro běžné hobíky i vrcholové sportovce.  Všechno, co chcete vědět o svém těle a sportovní formě a báli jste se zeptat  najdete v jednom testu pěkně pohromadě. Zároveň se naučíte s výsledky testů pracovat a efektivně je využívat. Ať už plánujete vyhrát Ironmana nebo uběhnout svůj první půlmaraton - pomůžeme Vám splnit si Vaše sny.  

Časová náročnost programu - 3,5 hodiny, cena 4.990,-

více se můžete dočíst zde

                     

Program CARDIO

komplexní kardiologické poradenství a zátěžová diagnostika :  EKG monitorace, měření krevního tlaku, AEP, ANP, zátěžové zóny,  VO2max, metabolická analýza

Preventivní program pro zdravé srdce pro všechny, kteří chtějí sportovat a mít jistotu, že nepodstupují zbytečné riziko.   Komplexní zátěžová diagnostika je kromě výkonnostních parametrů (stejné jako v programu SPORT) navíc zaměřená na identifikaci rizik srdečního onemocnění.  Po celou dobu testu máte k dispozici jak zátěžového fyziologa, tak atestovaného kardiologa. Společně vytvoříme optimální strategii pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění, skvělou kondici a zdravé srdce.

Na rozdíl od programu CARDIO-TOP se nejedná o klasické lékařské vyšetření, ale o výkonnostní test se zaměřením na prevenci srdečně cévních onemocnění.

Časová náročnost programu - 5 hodin, cena 9.900,-

více se můžete dočíst zde

Program CARDIO-TOP

kompletní kardiologické vyšetření, ABPM, echokardiografie, ergometrie, EKG, EKG-Holter

preventivní balíček, nutriční poradenství + špičková konzultační služba

Kompexní řešení pro Vaše srdce pod heslem "luxusní technická kontrola pro Vaše Ferrari" :)   Na jednom místě můžete řešit diagnostiku, léčbu s případnou návazností na špičkových pracovištích, dlouhodobé sledování i prevenci.  Ukážeme Vám, jak na každodenní efektivní prevenci a staneme se Vašimi kouči pro aktivní život, kondici a zdravé srdce.  

Oproti programu CARDIO je komplexnější, zahrnuje klasickou kompletní kardiologickou diagnostiku, nejedná se o klasický výkonnostní test.

Časová náročnost programu - velká :)

Celkem cca 9 hodin Vašeho času v několika setkáních s námi :)

více se můžete dočíst zde

Program BALANCE

Unikátní systém komplexního nutričního  poradenství - cíle, cesty, strategie k optimální tělesné váze a kondici. Segmentální bioimpedanční analýza, energetická bilance, nutriční plán, funkční výživa. 

Tento kombinovaný program jsme připravili pro všechny, kteří chtějí upravit jídelníček a shodit nějaké to kilo.
To nabízí leckdo. Shodit však nějaké to kilo tak, aby zmizely faldíky, zůstala svalová hmota, vaše tělo se naučilo více pálit tuk, zmizely pocity hladu střídané únavou a ospalostí po jídle, a přitom se zlepšila i prognóza kardiovaskulárních a civilizačních nemocí, to už zas tak běžné není. 
Opravdu není cesta nejíst, nebo zvolit některou ze zaručených diet. 
Léta práce s aktivními sportovci na straně jedné a s pacienty na straně druhé nám pomohla dát dohromady ucelenou strategii, která pro vás bude příležitostí udělat velkou životní změnu.
Během tří schůzek vás naučíme jak na trvalou změnu životního stylu, zdravou stravu a jakou strategii zvolit k vysněné váze. Dostanete  kompletní výživové know-how  a návod na "tělo snů". Vyhnutí se jojo efektu do budoucna, výrazné navýšení výkonnosti, zkvalitnění života i vlastního vnímání se, a dlouhodobé udržení "dobytých pozic" je pak jednou z hlavních předností tohoto propracovaného systému.

Časová náročnost programu - celkem 8 hodin ve 3 schůzkách, cena 11.990,- (po věšinu času se vám věnují dva konzultanti najednou)

Proč hned dva konzultanti najednou? Zatímco první Vám vše postupně vysvětluje a učí Vás "jak na to", druhý mezitím zpracuje výsledky anylýza složení Vašeho těla, následně Vám (a společně s Vámi) vydefinuje Vaše konkrétní dosažitelé cíle a časový postup, a připraví Vaše individuální nutriční nastavení tak, aby těch vydefinovaných cílů bylo dosaženo.

více se můžete dočíst zde

Doplňkové služby

Segmentální bioimpedanční analýza 

Přesná analýza tělesného složení segmentální bioimpedanční metodou pomocí přístroje Tanita MC780A. Přístroj precizně analyzuje  jednotlivé segmenty Vašeho těla a vyhodnocuje jejich složení.Součástí měření je i konzultace výsledků, vysvětlení a celkové vyhodnocení.  

Pokud vás zajímá, co všechno se můžete s analýzy dozvědět, klikněte na sérii našich článků sem

segmentální analýza Tanita včetně konzultace výsledků (20minut) 590,-

retest (přeměření) 290,-

Konzultační služby

Na naše programy je možné navázat konzultacemi ve všech oblastech, kterými se zabýváme - nutrice a výživa, kardiologická prevence s důrazem na celostní přístup ke zdraví a tréninkové poradenství.

Konzultace poskytujeme samostatně či v návaznosti na naše programy (nejvyužívanější je návaznost na program Balance).

Součástí (a v ceně) osobní konzultace je v případě zájmu klienta zahrnuta i segmentální bioimpedanční analýza Tanita.

konzultace: 1.590,-Kč / hodinu

Tréninkové vedení

Poskytujeme dlouhodobé tréninkové vedení nejen profesionálním sportovcům. S námi trénují hobíci, výkonnostní sportovci, sportovci mířící na osobní cíle a umístění v age-groups.  Převážně se zaměřujeme na vytrvalostní disciplíny a multisporty (běh, triatlon). Jako vstupy využíváme výsledků zátěžové diagnostiky a pracujeme s expertním systémem TrainingPeaks.  S každým klientem pracujeme přísně individuálně, tak aby bylo možno cílit na výkonnostní posun a osobní rekordy. Cyklostylované návody u nás nenajdete :)   Podmínkou je minimálně půlroční dohoda a spolupráce ze strany klienta.  

Triatlon - individuální strukturovaný trénink:

základní charakteristiky tréninkového vedení:
- rozpis každé disciplíny s ohledem na výkonnost v dané disciplíně,
- přesně směřovaná návaznost tréninků, zátěží a odpočinku, pro maximální tréninkový efekt, minimální únavu a pozitivní přesah do ostatních oblastí života  
- individuálně nastavené intenzity pro každý jednotlivý trénink,
- jasné členění a časování důležitých (hlavních) tréninků a tréninků se kterými je možné "hýbat"
- příprava tréninků pro sportovce pracující s Wattmetrem na běhu i v cyklistice,
- strukturované tréninky jsou připraené ke stažení do hodinek, cyklopočítače či chytrého trenažéru pokud to vaše zařízení umí
- zpětné průběžné vyhodnocování tréninkového procesu (trénink plán x realita) 
- pravidelné sledování progresu výkonnosti formou individuálních terénních, a v případě potřeby i laboratorních testů 
- plný respekt k pracovním i rodinným prioritám každého sportovce 
- v případě potřeby úprava tréninkového plánu v případě něčekané změny (typicky nachlazení, změny termínů závodů, pracovní či rodinné důvody)
- individuální nastavení vyladění sportovní formy na vrchol či vrcholy sezóny a nejdůležitější závody
- příprava celého tréninkového ročního cyklu s ohledem na plánované závody (délka, profil závodu, priorita závodu z pohledu sportovce atd.) 
- detailní plán závodní strategie (tempo, výkon, intenzita v jednotlivých disciplínách s ohledem na výkonnost, na předpokládané podmínky (počasí, kopce, soupeři))
- analýza absolvovaných závodů a společné nalezení prostoru pro další progres  
cena 3.990,-/měsíc

Běh - individuální strukturovaný trénink:

základní charakteristiky tréninkového vedení:
- individuální rozpis tréninkového programu každému jednotlivě přesně na míru
- přesně směřovaná návaznost tréninků, zátěží a odpočinku, pro maximální tréninkový efekt, minimální únavu a pozitivní přesah do ostatních oblastí života  
- individuálně nastavené intenzity pro každý jednotlivý trénink,
- jasné členění a časování důležitých (hlavních) tréninků a tréninků se kterými je možné "hýbat"
- příprava tréninků pro sportovce pracující s běžeckým Wattmetrem  
- strukturované tréninky jsou připraené ke stažení do hodinek, či platformy typu Zwift
- zpětné průběžné vyhodnocování tréninkového procesu (trénink plán x realita) 
- pravidelné sledování progresu výkonnosti formou individuálních terénních, a v případě potřeby i laboratorních testů 
- plný respekt k pracovním i rodinným prioritám každého sportovce 
- v případě potřeby úprava tréninkového plánu v případě něčekané změny (typicky nachlazení, změny termínů závodů, pracovní či rodinné důvody)
- individuální nastavení vyladění sportovní formy na vrchol či vrcholy sezóny a nejdůležitější závody
- příprava celého tréninkového ročního cyklu s ohledem na plánované závody (délka, profil závodu, priorita závodu z pohledu sportovce atd.) 
- detailní plán závodní strategie (tempo, výkon, intenzita s ohledem na výkonnost, na předpokládané podmínky (počasí, kopce, soupeři))
- analýza absolvovaných závodů a společné nalezení prostoru pro další progres  
cena 2.900,-/měsíc  


cena 2.990,-/měsíc 

Zajímá vás to? Kontaktuje nás tady

Test klidového metabolismu

Pro stanovení energetické bilance je zásadním pojmem hodnota tzv. bazálního/klidového metabolismu. Standardně používáme velmi přesné stanovení korigovaným výpočtem. Některým klientům (anamnéza poruch příjmu potravy, hormonální poruchy, systémová onemocnění, klientky v menopauze, či klienti sv extrémním stresu či s nedostatkem spánku) doporučujeme přesné změření klidového metabolismu.  Klidová spiroergometrie (klidový test Cortex Metamax) umožňuje přesné stanovení této hodnoty na základě vdechovaných a vydechovaných plynů.

Cortex Metamax klidová spiroergometrie: 2490,-

 

Individuální služby

Nenašli jste to pravé ořechové?  Máte zájem o něco speciálního? V případě Vašeho zájmu či specifických požadavků Vám ušijeme službu na míru. Můžeme kombinovat i více našich programů dohromady či kombinovat jednorázové programy s dlouhodobým individuálním tréninkovým vedením.  Je možné i provedení kombinovaného testu pro triatlonisty či CARDIO programu s výkonnostním testováním. Testujeme rovněž týmy, sportovní kluby či tréninkové skupiny. Cenu stanovujeme individuální dle časové a přístrojové náročnosti.  

Neváhejte se ozvat s vašimi nápady -  (téměř) nic není nemožné :) 

Zavolejte nám nebo napište tady

zobrazit celou mapu

Máte zájem o naše služby? Chcete se na něco zeptat?

Napište nám: info@cardiolab.cz, zavolejte: +420 731 180 611 nebo se zastavte: Mariánské údolí 136, Příbram

Ochrana osobních údajů | Cookies © 2017 - 2021 Cardiolab

Developed by: Smartim